Tips Lelaki Sihat: Jaga Kesihatan Penglihatan Mata Anda.

Penglihatan mata merupakan anugerah yang sangat besar. Bayangkan jika anda mempunyai masalah mata contohnya rabun, ia sedikit sebanyak mengganggu urusan harian anda terutamanya jika anda terpaksa memakai cermin mata dan ingin melakukan sukan lasak. Untuk tips lelaki sihat kali ini, saya ingin kongsikan tips jaga kesihatan penglihatan mata anda.

Vitamin C Sebagai Antioksidan

Vitamin C adalah salah satu daripada antioksidan yang berfungsi mencegah pelbagai jenis penyakit. Sebagai antioksidan, fungsi utamanya adalah untuk meneutralkan radikal bebas yang menjadi punca penyakit di peringkat sel. Banyak kajian yang menunjukkan bahawa dengan menambah antioksidan seperti vitamin C di dalam hidangan harian, risiko untuk mendapat penyakit semakin rendah. Vitamin C sebagai antioksidan ini akan memungut, menghapuskan atau meneutralisasikan radikal bebas. Selagi wujud keseimbangan antara radikal bebas dalam badan dan antioksidan seumpama vitamin C yang menghapuskannya, maka boleh dikatakan bahawa tahap kesihatan anda adalah baik.

CarotoMax: Anti Oksidan Dari Sumber Semula Jadi

Antioksidan ialah molekul-molekul hebat yang biasa terdapat pada buah-buahan dan sayur-sayuran. Produk anti oksidan ini dapat membantu melindungi sel sekali gus menyuburkan tubuh. Anti oksidan membantu menstabilkan radikal bebas. Anti oksidan adalah penawar semula jadi yang boleh mengawal dan menyingkir radikal bebas. Ia memperkukuhkan ketahanan sel badan dan merangsang pembaikan sel dengan pantas dan juga dapat membaiki DNA yang rosak akibat radikal bebas itu.

Vitamin C: Kenali dan Ketahui

Vitamin C adalah vitamin larut air juga dikenali sebagai Ascorbic Acid. Ia amat diperlukan oleh badan manusia kerana ia tidak boleh dibina secara semulajadi oleh badan manusia.

 .

Vitamin C boleh diambil daripada sumber semulajadi (dari makanan) ataupun yang disintesis (L – Ascorbic Acid). Ia adalah sama secara kimianya dari segi fungsi di dalam tubuh badan manusia untuk keperluan fungsi biokimia badan.