Tips Lelaki Sihat: 7 Tips Elakkan Perut Buncit

Pernah tak terlintas di fikiran anda untuk memiliki perut buncit? Yang pastinya memang anda akan kata: NO!! Kenapa anda kata begitu?? Pastinya ada sesuatu yang merimaskan anda apabila perut anda buncit. Mungkin dari segi penampilan luaran atau dari segi psikologi. Apa pun sebabnya, yang paling penting untuk difikirkan dan dirimaskan adalah apabila anda mengalami masalah perut buncit, anda berisiko mendapat banyak penyakit kronik.

Apabila Kolesterol Jahat Mengatasi Kolesterol Baik

Sebut sahaja kolesterol, apa yang akan terbayang di fikiran hanyalah sesuatu yang buruk. Namun, ia sebenarnya bukanlah seperti yang difikirkan. Kolesterol adalah sejenis lemak (disebut sebagai lipid) yang diperlukan oleh tubuh untuk bekerja dengan baik. Badan anda boleh menghasilkan kolesterol dan juga mendapatkannya daripada sumber makanan.

Jangan Benarkan Mereka Membuat ‘Reunion’

Seronok jika ada reunion. Terutamanya jika reunion kawan-kawan lama di sekolah ataupun reunion keluarga. Pelbagai cerita pahit manis dapat dikongsikan bersama. Namun ada satu reunion yang wajib anda halang daripada berlaku di dalam hidup anda. Jangan benarkan mereka membuat reunion kerana jika ia berlaku tunggulah saat kehancuran anda.

Mereka Terancam Obesiti

Selepas setahun bekerja, Zaid telah menyimpan semua bajunya yang dipakai semasa setahun bekerja. Seluar yang dibelinya untuk masuk bekerja pada hari pertama bekerja tidak lagi muat. Begitu juga dengan bajunya.

Padahal, setahun yang lalu, pemuda berumur 25 tahun ini, bertubuh kurus dan mudah untuk bertukar-tukar fesyen.

Kini, semua itu telah berlalu kerana dirinya kini memiliki berat badan yang berlebihan dengan dagunya yang berlipat, pinggang yang berisi dan perut yang buncit. Ya, dia terancam obesiti.