Masalah sendi sering berlaku seiring dengan peningkatan usia seseorang. Ini menyebabkan banyak aktiviti harian tidak dapat dilakukan dengan lancar walaupun ia agak mudah. Di sini, saya nukilkan satu entri daripada drhidayat.com tentang Sakit Sendi Osteoartritis: Simptom, Diagnosis dan Rawatan.
Jom baca.
Jom baca.
Osteorartritis Sendi Lutut
Artritis
merupakan salah satu daripada masalah-masalah sendi yang paling biasa ditemui.
Ia boleh melibatkan individu-individu dalam pelbagai lingkungan umur. Terdapat
berbagai jenis artritis.
Pada dasarnya artritis merupakan penyakit di mana
lapisan rawan pada permukaan tulang-tulang sendi menjadi haus, nipis dan rosak.
Ini mendedahkan permukaan tulang menyebabkan geseran antara permukaan tulang,
serta pembentukan ‘duri’ tulang (spur) pada hujung-hujung tulang.
Tanda-tanda dan Gejala-gejala Penyakit Osteoartritis
Gejala-gejala
yang kerap dialami oleh pesakit adalah seperti sendi membengkak, sakit panas
dan sukar untuk digerakkan.
Aktiviti-aktiviti
harian menjadi terbatas seperti mencangkung, melutut, duduk di atas bangku dan
kadang-kadang sakit tersebut menjadi bertambah serius. Pesakit juga akan merasa
sakit dan sukar untuk digerakkan apabila ingin bangun dari kerusi dan mula
berjalan.
Apabila
doktor memeriksa sendi anda, tanda-tanda yang didapati adalah seperti sendi
menjadi sakit apabila digerakkan atau disentuh. Terasa geseran dan bunyi kasar
semasa bergerak. Tanda-tanda ini menunjukkan kehilangan lapisan rawan pada
permukaan sendi lutut.
Pemeriksaan dan Diagnosis
Biasanya,
diagnosis dibuat secara klinikal dan berdasarkan daripada aduan pesakit. Doktor
akan cuba memastikan sakit tersebut bukan daripada diagnosis penyakit yang lain
seperti Rheumatoid Artritis, Septic Artritis, dan sebagainya.
Kemudiannya,
X-Ray akan dilakukan untuk melihat sama ada rawan menjadi semakin nipis atau
tidak. X-Ray juga penting sekiranya anda memerlukan pembedahan penukaran sendi
otot.
Rawatan Osteoartritis
Tujuan
utama rawatan adalah untuk mengurangkan rasa sakit dan memperbaiki fungsi sendi
supaya pesakit dapat melakukan aktiviti-aktiviti harian.
1.
Ubahsuai Aktiviti Harian
Aktiviti-aktiviti
harian seperti mencangkung, melutut, duduk atas bangku rendah, naik dan turun
tangga atau apa-apa pergerakan yang memberi beban kepada sendi lutut harus
dikurangkan. Limitkan pergerakan anda dalam satu-satu masa. Kenal pasti isyarat
sakit yang datang dan pastikan anda berhenti melakukan aktiviti tersebut.
Kemudian anda boleh tingkatkan masa secara perlahan-lahan dan berjadual.
Sebagai
contoh, anda ingin menaiki tangga. Dan pada tangga kelima, anda pasti akan
merasa sakit.Maka, apabila sampai di tangga yang keempat, berhenti untuk
seketika dan kemudian teruskan. Lakukan perkara yang sama untuk
aktiviti-aktiviti lain. Rekodkan aktiviti anda. Kemudian dari hari ke hari,
cuba tambahkan bilangan tangga yang anda naiki secara perlahan-lahan dan konsisten.
Memaksa
diri untuk melakukan kerja walaupun berasa sakit hanya akan menyebabkan rawan
anda menjadi semakin nipis dan kesakitan anda akan semakin bertambah walaupun
ubat yang diberikan doktor adalah mencukupi.
2.
Rawatan Fizikal
Rawatan
dengan menggunakan pek ais amat berguna sekiranya terdapat sakit sendi lutut
yang akut (tiba-tiba). Untuk mengurangkan kekakuan sendi, rawatan dengan pek
panas adalah berkesan. Senaman untuk menguatkan otot hadapan peha (quadriceps)
adalah penting untuk menstabilkan sendi lutut.
Pada masa yang sama, senaman
untuk menggerakkan sendi lutut diperlukan untuk mengurankan kekakuan sendi
lutut. Anda boleh menggunakan seperti tongkat, ‘knee brace’ untuk menurangkan
beban ke atas sendi lutut tetapi jangan gunakan untuk jangka masa yang panjang
kerana ia akan menyebabkan anda bergantung sepenuhnya dengan bantuan tersebut.
Rawatan Farmakologi
Ubat-ubat
yang boleh digunakan untuk merawat penyakit arthritis sendi lutut boleh
dibahagikan kepada dua kategori. Kategori yang pertama adalah ubat yang
mengurangkan simptom dan tanda-tanda. Kategori yang kedua adalah untuk mengubah
struktur lapisan rawan sendi lutut.
1. Ubat
tahan sakit
Ubat-ubat
yang digunakan untuk mengurangkan kesakitan termasuk paracetamol dan tramadol
amat biasa digunakan untuk mengurangkan sakit sendi, terutamanya bagi pesakit
yang mempunyai gastritis dan ulser perut. Kegunaan NSAIDS dan COXIBS akan
memburukkan lagi keadaan tersebut.
2.
Ubat-ubat Anti-Inflamasi Bukan Steroids (NSAIDS)
Kumpulan
ubat ini adalah penting untuk mengurangkan komponen inflamasi penyakit
osteoartritis. Pesakit yang kerap hadapi tanda-tanda seperti bengkak sendi,
sakit dan panas sendi perlu dirawati dengan kumpulan ubat anti-inflamasi ini.
Walaubagaimanapun,
ubat-ubat ini boleh menyebabkan gastrik dan mengganggu fungsi buah pinggang
terutamanya di kalangan orang tua. Justeru, ubat ini patut diberikan pada dos
yang minimum dalam jangka masa yang pendek.
3.
Penghalang Cox-2
Kumpulan
ubat ini bertujuan mengurangkan kesan sampingan ubat anti-inflamasi NSAIDS.
Umpanya Etoricoxib, Celecoxib, Meloxicam adalah ubat-ubat yang digunakan untuk
merawati penyakit artritis dan rheumatism.
Ubat-ubat ini tidak sesuai untuk
pesakit-pesakit yang menghidapi penyakit arteri koronari, angin ahmar serta penyakit
alahan pada ubat-ubat ini. Ubat ini juga patutu diberikan pada dos yang minimum
dalam jangka masa paling pendek.
4.
Glucosamine Sulfate
Glucosamine,
adalah sebahagian daripada aminomonosaccharide glucosamine semula jadi yang
mempunyai saiz dan berat molekul yang kecil, 179 daltons. Ia adalah sebahagian
daripada lapisan rawan pada permukaan sendi serta cecair sendi synovium.
Berbagai
penyelidikan perubatan telah menunjukkan betapa berkesannya glucosamine sulfate
dalam mengurangkan tanda-tanda sakit serta meningkatkan pergerakan pada sendi.
Penggunaan glucosamin sulfate pada jangka masa panjang juga dapat mencegah
kerosakan struktur rawan pada sendi.
5.
Chondroitin Sulfate
Chondroitin
sulfate, sejenis glycosaminoglycan yang mempunyai saiz molekul yang amat besar,
antara 10,000 hingga 40,000 daltons juga digunakan untuk merawati penyakit
sendi 0steoartritis. Bahan ini didaftarkan sebagai suplemen makanan di
Malaysia. Penyelidikan selanjutnya adalah perlu untuk menunjukkan keberkesanan
bahan ini.
Suplemen Makanan, Herba dan Perubatan Tradisional
Walaupun
terdapat berbagai testimoni yang mengatakan betapa bergunanya suplemen makanan,
herba dan perubatan tradisional, terdapat banyak juga pesakit yang menghadapi
kesan-kesan sampingan dengan cara rawatan ini.
Proses
pendaftaran suplemen makanan, herba dan perubatan tradisional adalah berlainan
jika dibandingkan dengan pendaftaran ubat. Kawalan keatas bahan-bahan ini
adalah lebih longgar.
Sekiranya
anda menerima cara rawatan dengan bahan-bahan tersebut di atas, anda perlu
memberitahu kepada doktor anda untuk mengelakkan kesan-kesan sampingan yang
tidak diingini.
Suntikan Sendi Dengan Hyaluronic Acid
Hyaluronic
acid merupakan sejenis bahan yang terdapat di dalam tisu synovium sendi.
Penggunaan suntikan bahan ini ke dalam sendi amatlah meluas ntuk mengurangkan
kesakitan sendi serta meningkatkan pergerakan sendi.
Suntikan ini diberikan
sekali seminggu, untuk tiga hingga 5 suntikan. Setiap jenis suntikan hyaluronic
acid adalah berbeza dari segi saiz dan berat molekul. Suntikan ubat ini boleh
mengurangkan sakit sendi, memperbaiki pergerakan serta meningkatkan
fungsi-fungsi sendi.
Suntikan Sendi dengan Steroids
Suntikan
sendi dengan ubat corticosteroids digunakan dengan meluas untuk mengurangkan
komponen inflamasi osteoartritis. Ubat ini berkesan selama satu hingga beberapa
bulan.
Walaubagaimanapun, penggunaan ubat ini secara berlebihan boleh membawa kepada
pelbagai kesan sampingan. Adalah tidak digalakkan untuk menggunakan ubat ini
lebih daripada tiga suntikan setahun.
Rawatan Pembedahan
1.
Pembedahan artroskopi sendi
Pesakit
yang kerap mempunyai masalah bengkak dan inflamasi sendi yang berulangan akan
bermanfaat dengan menggunakan cara rawatan pembedahan artroskopi.
Artroskopi
bertujuan untuk memeriksa kerosakan di dalam ruang sendi umpamanya kerosakan
pada meniscus, kerosakan lapisan rawan serta pembentukan tulang berlebihan
(spur) pada hujung tulang. Kerosakan tersebut boleh dicukur, dibersihkan, serta
dibuang dari ruang sendi. Ini bertujuan untuk mengurangkan proses inflamasi
serta kerosakan mekanikal yang selanjutnya.
2.
Pembedahan pertukaran sendi
Pembedahan
pertukaran sendi lutut adalah pembedahan pertukaran sendi yang paling kerap
dijalankan. Keputusan pembedahan ini adalah amat menggalakkan, ramai pesakit
dapat kembali kepada fungsi aktiviti harian. Tujuan utama pembedahan ini ialah
menghilangkan kesakitan sendi lutut terutamanya kepada mereka yang mengalami
kesakitan yang teruk, di mana ubat-ubat yang digunakan tidak lagi memberikan
kesan.
Pesakit boleh berjalan dengan baik tanpa bantuan dalam masa sebulan selepas
pembedahan. Sendi lutut yang dipasangkan boleh bertahan lama untuk lima hingga
20 tahun sekiranya dijaga dengan baik.
Kesimpulan
Masalah
osteoartritis terutamanya sendi lutut adalah masalah sendi dan tulang yang
paling kerap dijumpai. Pemeriksaan serta rawatan awal adalah amat penting untuk
mencegah kerosakan yang keterlaluan pada permukaan sendi.
Rawatan awal penyakit
osteoartritis termasuk kombinasi pelbagai rawatan klinikal yang ada. Ini
bergantung kepada tahap keterukan penyakit bagi setiap individu.
Tips yang berguna
- Mendapatkan nasihat daripada pegawai perubatan yang bertauliah.
- Beritahu doktor sekiranya anda menggunakan suplemen makanan, herba, dan perubatan tradisional.
- Gunakan jenama ubat yang telah dibuktikan berkesan secara klinikal.
- Disebabkan ubat palsu semakin berleluasa dalam pasaran, dapatkan ubat anda dari pihak yang bertauliah seperti doktor dan farmasi.
****************
Ini adalah artikel nukilan.
Credit article: DrHidayat
============
============
Jika anda mempunyai masalah sakit lutut sehingga mengganggu aktiviti harian anda, atau anda ingin mencegah diri ada daripada sakit lutut, saya cadangkan anda mengambil supplement yang mampu membaiki kesihatan anda.
====================
Jika anda memerlukan supplement glukosamin yang dijamin selamat, berkesan dan semula jadi, anda boleh berhubung dengan saya untuk khidmat nasihat percuma:
====================
Dinukilkan oleh:
Hafid Sulaiman
No comments:
Post a Comment