Ramai yang menimbulkan persoalan, “Kenapa aku
perlukan supplement…?? Bukankah cukup kalau makan makanan harian yang
berkhasiat sahaja..??” Jawapan yang mudah dari saya, tabiat pemakanan yang baik dengan
tambahan daripada supplement adalah satu kombinasi terbaik untuk kesihatan yang
optimum.
Di sini, saya ingin berkongsi 12 sebab kenapa anda perlu ambil supplement sebagai pelengkap kepada
diet harian anda. Tidak kira apa jenis supplement atau makanan tambahan yang anda rasakan terbaik dan dijamin selamat, berkesan dan semula jadi
12 Sebab Anda Perlu Ambil Supplement
Jom baca 12 sebab anda perlu ambil supplement:
#1. Kekurangan nutrien di dalam sumber makanan.
Kekurangan nutrien disebabkan oleh
beberapa faktor seperti kurangnya kandungan mineral di dalam tanah disebabkan
tiada penggiliran tanaman. Penggunaan baja kimia moden tidak mampu menampung
semula kehilangan nutrien.
Penggunaan racun serangga perosak
yang berlebihan dan tidak terkawal menambah buruk lagi situasi ini. Ini
menjadikan tumbuhan mengandungi toksik dan mikroorganisma yang sepatutnya ada di
dalam tanah telah mati.
Situasi ini menyebabkan
ketidakseimbangan pada tumbuhan dan juga haiwan yang akhirnya memberi kesan kepada
ketidakseimbangan kepada manusia.
Anda perlu ambil supplement untuk menggantikan nutrien yang kurang.
#2. Sistem penghadaman yang lemah
Sistem penghadaman yang baik adalah
asas kepada tubuh yang sihat. Sistem penghadaman yang bermasalah akan memberi kesan
terhadap badan serta menghadkan penyerapan zat dan vitamin oleh tubuh. Sistem
ini menjadi lemah disebabkan pengambilan makanan yang tidak berkhasiat.
Anda perlu ambil supplement atau herba tertentu untuk sistem penghadaman yang sihat.
#3. Pemprosesan makanan.
Pemprosesan makanan sering kali
mengurangkan secara drastik nutrien yang terkandung di dalamnya seperti tepung
gandum, beras, produk tenusu dan lain-lain.
Sebagai contoh proses membersihkan
gandum untuk dijadikan tepung telah menyingkirkan 80% magnesium, 70-80% zinc,
87% Kromium, 88% mangan dan 50% kobalt.
Proses membersihkan beras juga
menghilangkan 70%-80% daripada kandungan zink dan kromium.
Ini baru permulaan, belum lagi
proses-proses seterusnya.
Anda perlu ambil supplement untuk menggantikan nutrien yang hilang.
#4. Penyediaan makanan.
Cara anda memasak yang tidak sesuai
juga menghilangkan nutrien di dalam makanan yang dimasak. Makanan segera yang
dibeli di restoran makanan segera juga banyak kehilangan nutrien kerana cara
memasak yang kurang sesuai. Penggunaan microwave juga menghilangkan nilai
nutrien di dalam makanan.
Anda perlu ambil supplement untuk menggantikan nutrien yang hilang.
#5. Bahan tambahan di dalam makanan.
Beribu-ribu perisa tiruan, pewarna,
pemanis, pemanis tiruan, penstabil, penambah rasa seperti MSG, pengemulsi,
pengeras, pelembut, pengawet kimia dan bahan kimia lain ditambah kepada makanan.
Walaupun tidak berbahaya dan bertujuan
meningkatkan kualiti makanan dengan cara mengekalkannya di dalam bentuk asal, namun
kebanyakannya adalah toksik dan boleh mengurangkan kandungan nutrisi makanan.
Contohnya bahan tambahan yang
dimasukkan ke beberapa sayur-sayuran sejuk beku untuk mengekalkan warnanya. Cara
ia berfungsi ialah dengan mengeluarkan mineral penting dari permukaan sayuran
kerana apabila mineral mengoksidakan, warna sayur-sayuran akan bertukar gelap
dan hodoh.
Anda perlu ambil supplement untuk mendapatkan khasiat yang terbaik.
#6. Gaya hidup manusia yang tertekan (stress) dan tidak sihat.
Stress dan gaya hidup yang tidak
sihat memerlukan seseorang itu mengambil supplement tambahan yang lain untuk menstabilkan
kembali nutrien dan hormon di dalam badan.
Pemakanan yang sihat membantu mengurus stress. Vitamin C sangat membantu untuk urus dan kurangkan stress anda.
#7. Pencemaran udara dan air dengan sisa toksik serta radikal bebas
Bahan kimia bertoksik boleh di
dapati di mana sahaja sekarang. Pendedahan diri manusia kepada pencemaran alam
sekitar memerlukan seseorang mengambil supplement sebagai perlindungan daripada
penyakit.
Anda perlu ambil supplement untuk melindungi diri anda daripada penyakit dan radikal bebas.
#8. Prosedur perubatan yang secara drastik mengurangkan dan menghapuskan nutrien.
Prosedur pembedahan dan X-ray
menyebabkan kehilangan nutrien. X-ray umpamanya mengurangkan vitamin B-kompleks
dan zink. Stress dan penggunaan dadah di dalam pembedahan meningkatkan lagi
keperluan nutrien kepada seseorang.
Anda perlu ambil supplement untuk memastikan nutrien kembali wujud di dalam diri anda.
#9. Penggunaan vaksin secara berlebihan dan ubat-ubatan yang mempunyai unsur dadah.
Terdapat ubat yang merosakkan
pencernaan atau penyerapan makanan seperti antibiotik, anti-asid,
asid-blockers, aspirin, Tylenol, Aleve, Excedrin dan beratus-ratus preskripsi
lain yang boleh didapati dengan mudah di farmasi dan klinik.
Anda perlu ambil supplement untuk menggantikan ubat-ubatan yang merosakkan diri anda.
#11. Program pelangsingan badan (weight loss).
Apabila seseorang berusaha mengurangkan
kalori untuk mengurangkan berat badan, mereka juga sebenarnya mengurangkan jumlah nutrien yang diambil. Ini
boleh menyebabkan kekurangan nutrien. Apabila seseorang menurunkan berat badan,
keperluan protein juga meningkat, kerana badan akan mula bergantung kepada
protein sebagai sumber tenaga.
Menggunakan tambahan protein akan
membolehkan seseorang itu mengganti kehilangan otot, mencegah rasa lapar dan
juga menstabilkan glukosa darah. Makanan tambahan yang baik adalah yang boleh
memberikan protein tambahan tanpa menambah kalori tambahan daripada karbohidrat
atau lemak.
Mereka yang obesiti juga memerlukan
supplement untuk membantu sistem penghadaman berfungsi dengan lebih baik.
Anda perlu ambil supplement untuk menurunkan berat badan dengan cara yang terbaik.
#12. Makan mengikut selera rasa bukan berdasarkan keperluan.
Tabiat pemakanan seseorang yang
makan berdasarkan mahu bukan tahu. Walaupun mengetahui keperluan untuk makan
makanan yang berkhasiat, namun berapa ramai yang memerhatikan terlebih dahulu
sebelum makan.
Tabiat pemakanan seseorang juga mengganggu penyerapan nutrien
daripada makanan.
Anda perlu ambil supplement untuk memastikan anda mendapat keperluan nutrien harian anda disebabkan kealpaan diri anda yang mensia-siakan nikmat Tuhan.
Tambahkan supplement di dalam makanan anda. |
================
Mungkin banyak lagi sebab kenapa
anda perlukan supplement khususnya kepada lelaki. Mereka mungkin kurang
mengambil peduli tentang hal ini. Produk Kesihatan Lelaki banyak ada di pasaran dan ada perlu memilih apa yang terbaik.
Anda boleh baca panduan utama untuk memilih produk kesihatan lelaki. KLIK SINI.
Anda boleh baca panduan utama untuk memilih produk kesihatan lelaki. KLIK SINI.
Moga dengan perkongsian ini memberikan
serba sedikit keinginan untuk memperbaiki kehidupan anda ke arah yang lebih
baik.
Hubungi kami untuk mendapatkan
supplement kesihatan anda yang semula jadi, selamat dan insya-Allah berkesan.
Hafid
Sulaiman
No comments:
Post a Comment